第一个标志性症状是晨僵。早上醒来后，会感觉关节发紧、僵硬，像被 “黏住” 一样，比如想握拳握不紧，想下床走路时膝盖弯着费劲。这种僵硬不是简单的 “没睡醒”，通常要活动好一会儿才能慢慢缓解，而且多发生在手腕、手指、膝盖这些常见受累关节。和普通疲劳后的僵硬不同，类风湿引起的晨僵，往往持续时间较长，且活动后缓解的过程比较明显，不会刚醒过来动两下就好。如果经常出现这种情况，别只当是 “年纪大了”，要留意是不是关节炎症在作祟。

　　第二个常见的标志性症状是多关节对称肿痛。类风湿很少只影响单个关节，更常见的是左右关节对称受累，比如左手腕肿了，右手腕也跟着疼;左边膝盖发红发热，右边膝盖也有类似症状。而且这种肿痛不只是 “疼”，还会伴随关节肿胀，摸起来可能比正常关节粗，按压时会有明显痛感，严重时甚至会影响日常动作 —— 比如手腕肿了就没法拧瓶盖，膝盖肿了就没法蹲起。如果发现关节出现对称的肿和痛，尤其是同时累及多个关节，就要警惕类风湿的可能。

　　第三个标志性症状是关节变形。这通常是病情长期没得到控制，炎症持续损伤关节结构导致的。常见的变形比如手指会出现 “天鹅颈” 样变 —— 手指中间的关节向背面弯，指尖却向手掌方向弯;或者 “纽扣花” 样变 —— 手指中间的关节向手掌方向弯，指尖向外翘。除了手指，脚趾、手腕也可能出现变形，比如脚趾关节变粗、向外侧歪，穿鞋时会挤压疼痛。这种变形一旦出现，往往很难完全恢复，所以早期识别前两个症状、及时控制炎症，才能尽量避免走到关节变形这一步。

　　其实这三个标志性症状是相互关联的：晨僵是早期信号，对称肿痛是炎症活跃的表现，关节变形则是病情进展的结果。如果发现自己出现其中一个或多个症状，别硬扛着或自行贴膏药，及时去医院做相关检查，才能尽早明确情况。