对于类风湿患者而言，选择适合的运动至关重要，因为不当的运动可能会加重病情。以下是成都附大类风湿医院整理的一些不适合类风湿患者的运动。

　　首先，剧烈运动如快跑、篮球、足球等对抗性强的项目，容易加重类风湿患者的关节疼痛和肿胀。这些运动通常要求关节承受较大的压力和冲击力，容易导致关节损伤，从而加剧病情。此外，剧烈运动还会使患者感到疲劳，进一步影响身体的恢复能力。

　　其次，需要手指用力或过度伸展的运动，如举重、俯卧撑、网球等，也不适合类风湿患者。类风湿性关节炎常累及手指关节，导致关节僵硬和畸形。这些运动可能会使手指关节承受过大的压力，加重畸形，甚至导致关节损伤。

　　此外，需要长时间保持同一姿势或重复同一动作的运动，如长时间的打字、缝纫等，也可能对类风湿患者的关节造成不良影响。这些活动会使关节长时间处于紧张状态，容易导致关节僵硬和疼痛加剧。

　　对于类风湿患者而言，更适合选择一些低强度的有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等。这些运动不仅可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少关节僵硬的发生，还可以提高患者的身体素质和抗病能力。在进行这些运动时，类风湿患者应遵循医生的建议，根据自身的病情和身体状况，合理安排运动时间和强度。

　　所以，类风湿患者在选择运动时应谨慎，避免选择可能加重病情的剧烈运动和需要手指用力或过度伸展的运动。相反，应选择一些低强度的有氧运动，并在医生的指导下合理安排运动时间和强度。通过科学合理的运动，类风湿患者可以更好地控制病情，提高生活质量。